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作为新手爸妈：各种配方表、营养成分......看花了眼也傻傻分不清楚。你会挑选奶粉吗？营养成分表该怎么看？配方怎选！今天多多就教大家如何看懂奶粉配方
配方奶粉的包装上面，都会有一个详细的营养成分表，这些元素密密麻麻看着很多，但是基本上都可以分为两个大类：
必须要有的！五大营养成分！
好的婴儿配方奶粉，就是能够最大程度模拟母乳成分，并结合人体所需的五大营养元素，对配方元素比例进行调整。
 一定要有的五大营养元素第一类是奶粉营养中的必须成分，包括：蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素。
①蛋白质—提高免疫力、消化吸收。代表元素：乳清蛋白 酪蛋白 乳铁蛋白。
蛋白质是生命的物质基础，宝宝迅速的生长发育需要大量的蛋白质作为物质基础，是奶粉中含量比较高的营养素。
②碳水化合物—促进消化 维护肠道健康。代表元素：乳糖
糖类物质是碳水化合物，是提供能源的重要营养素。母乳中90%的碳水化合物为乳糖，对婴儿大脑发育有着十分重要的作用。
多加多旗下所有品牌的婴儿配方奶粉都采用全乳糖配方，简单理解就是所有甜味来源都是源于乳糖，没有用别的糖来代替，乳糖不会让宝宝蛀牙。
③脂肪—补充宝宝生长发育所需的能量。代表元素：植物油
脂质类营养素作为人体所需的基础营养素之一，也对宝宝的生长发育起到重要作用，奶粉配料表中的植物油即提供脂肪营养素。
 ④矿物质元素—促进骨骼、大脑神经系统的生长发育。代表元素：钙、铁、锌、镁、碘、硒、磷、铜、钠、氯、锰等
宝宝缺乏矿物质容易引发各种疾病。矿物质在奶粉中通常以无机盐的形式存在，如氯化镁、氯化钠、硫酸亚铁等。
⑤维生素—抗氧化、增强宝宝抵抗力。代表元素：维生素A、维生素D、维生素E、维生素K1、维生素B族、维生素C、烟酸、叶酸等
多种维生素在宝宝身体代谢反应中起调节作用，对于提高宝宝免疫力、促进矿物质的吸收起到重要作用。
加分项的“可选择性成分”
除了这些必须的营养成分外，还有一些允许在配方奶粉中添加的“可选择性成分”。
 这些营养成分对宝宝成长发育同样起到了关键作用，有利于宝宝生长发育，而且还是各款奶粉的加分项，爸爸妈妈可以根据宝宝的实际情况，来进行选择。
守护宝宝健康的“抵抗力担当”
乳铁蛋白
乳铁蛋白对宝宝非常重要，属于母乳中的重要成分，对铁质吸收有很好的促进作用，乳铁蛋白，对避免贫血以及提升免疫力都非常有好处。
 呵护宝宝肠胃健康的“消化担当”
OPO结构脂
是一种特殊的脂肪酸分子结构，能够更好地保障脂质、钙质的吸收，呵护宝宝肠道。
活性益生菌
比如：乳双歧杆菌，动物双歧杆菌等，有助于宝宝的消化吸收，并且在一定程度上可以起到改善宝宝肠道环境的作用。
 益生元
以“GOS 低聚半乳糖”“FOS 低聚果糖”等形式存在的成分，可以促进宝宝体内众多有益菌的生长，抑制有害菌，改善肠道环境，有利于宝宝排便。
有助于视力和脑部发育的“智力担当”
叶黄素
是构成人眼视网膜的主要色素，促进宝宝的视力发育,让宝宝顺利形成对色彩的敏感感触。叶黄素高度集中在视网膜黄斑区,能有助保护其免受蓝光影响,为婴幼儿幼嫩的眼睛起到屏障作用。
 DHA＆ARA
DHA是宝宝大脑发育不可缺少的营养素，是大脑和视网膜的重要构成成分，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。
总而言之，每个宝宝的体质、生长发育情况都不一样，妈妈们一定要选择安全放心，给宝宝更好营养的配方奶粉，适合宝宝，就是最好的哦！
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